Voc\u00ea j\u00e1 reparou que, durante a gesta\u00e7\u00e3o, a beleza das futuras mam\u00e3es parece ficar ainda mais real\u00e7ada?<\/p>\n\n\n\n
Isso acontece porque, ao longo desse per\u00edodo, as mulheres passam por mudan\u00e7as emocionais, desejos e experimentam uma s\u00e9rie de transforma\u00e7\u00f5es decorrentes das altera\u00e7\u00f5es nas taxas hormonais que se \u201cadaptam\u201d \u00e0 sua nova realidade. <\/p>\n\n\n\n
Os horm\u00f4nios estr\u00f3geno e progesterona, por exemplo, aumentam durante a gesta\u00e7\u00e3o, e s\u00e3o eles os maiores respons\u00e1veis pelo aspecto mais saud\u00e1vel da pele e dos cabelos. Isso sem contar que, al\u00e9m de conferir esse aspecto mais saud\u00e1vel, esses horm\u00f4nios tamb\u00e9m aumentam a dura\u00e7\u00e3o da fase an\u00e1gena (fase de crescimento) dos fios, o que os leva a ca\u00edrem em menor volume durante a gravidez. Por isso \u00e9 que, na gesta\u00e7\u00e3o, os cabelos tamb\u00e9m tendem a ficar mais longos e cheios. <\/p>\n\n\n\n
No entanto, o que muitas mulheres n\u00e3o sabem \u00e9 que, com a chegada do beb\u00ea, esse pico de atividades do estr\u00f3geno e da progesterona se interrompe, fazendo com que a produ\u00e7\u00e3o desses horm\u00f4nios retome as suas taxas normais. O resultado desse processo \u00e9 que, no p\u00f3s-parto, os fios de cabelo que n\u00e3o ca\u00edram nos \u00faltimos meses acabam se desprendendo do couro cabeludo, completando, assim, o seu ciclo de vida. Lembrando que todos n\u00f3s perdemos de 100 a 120 fios diariamente<\/strong>, j\u00e1 no p\u00f3s parto a queda pode variar de 200 \u00e0 300 fios.<\/p>\n\n\n\n Nessas circunst\u00e2ncias, a queda repentina dos fios \u00e9 chamada de \u201cefl\u00favio tel\u00f3geno<\/a>\u201d, j\u00e1 que a fase tel\u00f3gena \u00e9 aquela em que o cabelo cai para dar lugar a um novo fio em crescimento. Trata-se de um problema considerado comum, sobretudo quando tamb\u00e9m ocorre alguma defici\u00eancia de vitaminas e minerais, e\/ou algum n\u00edvel de estresse ap\u00f3s o procedimento do parto e o in\u00edcio da amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Em situa\u00e7\u00f5es onde a queda acentuada se prolongue em um per\u00edodo de seis meses ou mais, pode se tratar de “efl\u00favio tel\u00f3geno cr\u00f4nico\u201d. Neste caso \u00e9 fundamental investigar o motivo, podendo ser desde problemas de anemia, doen\u00e7as autoimunes e outras situa\u00e7\u00f5es em que precisam de tratamento adequado,<\/p>\n\n\n\n Durante o per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o, ao perceber que o cabelo est\u00e1 caindo em quantidade acima da m\u00e9dia, o melhor a fazer \u00e9 contar com a interven\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico dermatologista, preferencialmente aquele com conhecimento em patologias do couro cabeludo. Afinal, somente o profissional especializado poder\u00e1 realizar uma avalia\u00e7\u00e3o completa e, com base nos exames cl\u00ednicos, diagnosticar o que realmente est\u00e1 ocasionando a perda dos fios. Isso ocorre pois ap\u00f3s a gravidez, grande parte das vitaminas s\u00e3o absorvidas ao leite materno, tornando a queda uma consequ\u00eancia da fragilidade capilar. <\/p>\n\n\n\n No geral, quando n\u00e3o existe predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica para a calv\u00edcie feminina<\/a> e nem se constatam problemas como disfun\u00e7\u00f5es da tireoide e diabetes, as mam\u00e3es podem ficar mais tranquilas: a tend\u00eancia \u00e9 de que, com o aux\u00edlio de um acompanhamento m\u00e9dico, nutricional e dermatol\u00f3gico, o equil\u00edbrio entre as fases do ciclo de vida dos fios seja recuperado naturalmente dentro de poucos meses.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 em situa\u00e7\u00f5es onde a \u201calopecia androgen\u00e9tica feminina\u201d (calv\u00edcie feminina), a diminui\u00e7\u00e3o e afinamento dos fios ocorre n\u00e3o somente por fatores hormonais, mas tamb\u00e9m heredit\u00e1rios. Sendo assim, nem toda queda de cabelo em mulheres pode ser tratada com calv\u00edcie. O ideal \u00e9 sempre buscar um especialista que analise exatamente os motivos e disponibilize o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n Para tanto, os m\u00e9dicos costumam indicar uma dieta equilibrada, com a ingest\u00e3o de frutas, legumes, vegetais, cereais integrais e carnes magras. Em alguns casos, para reverter a\u00a0 insufici\u00eancia de nutrientes<\/a> indispens\u00e1veis \u00e0 sa\u00fade capilar, pode ser necess\u00e1ria a prescri\u00e7\u00e3o de suplementos alimentares com vitaminas, minerais e amino\u00e1cidos, sempre buscando a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista.<\/p>\n\n\n\n Deste modo a alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> passa a ser um fator que exerce grande influ\u00eancia no organismo, principalmente no per\u00edodo da amamenta\u00e7\u00e3o. Por isso \u00e9 fundamental evitar alimentos pouco nutritivos, como processados e afins e buscar a ingest\u00e3o de\u00a0<\/p>\n\n\n\n Para as mulheres que desejam evitar uma queda excessiva de cabelo depois da vinda do beb\u00ea, \u00e9 importante investir no acompanhamento m\u00e9dico, nutricional e dermatol\u00f3gico desde o primeiro m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o. Vitaminas do complexo B<\/a>, s\u00e3o excelentes para a sa\u00fade da pele, unha e cabelos, estimulando o crescimento e controlando a oleosidade, por isso \u00e9 interessante analisar juntamente com seu m\u00e9dico se \u00e9 necess\u00e1rio o refor\u00e7o da dieta com compostos vitam\u00ednicos durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Ao contar com as orienta\u00e7\u00f5es de um nutricionista para a elabora\u00e7\u00e3o de uma dieta saud\u00e1vel, com todas as vitaminas e minerais essenciais ao fortalecimento das madeixas, \u00e9 poss\u00edvel que a gestante consiga minimizar a perda dos fios de forma consider\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n Vale ressaltar ainda que a correta ingest\u00e3o di\u00e1ria de \u00e1gua, que \u00e9 um ingrediente poderoso para o fortalecimento capilar, sendo que seu peso pode chegar a ser \u00bc do fio, contribuindo para manter os cabelos fortes e saud\u00e1veis depois da gravidez, j\u00e1 que a \u00e1gua \u00e9 um componente vital para a estrutura\u00e7\u00e3o do tecido capilar. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, \u00e9 crucial manter um ritmo de vida tranquilo nos meses de gesta\u00e7\u00e3o e no per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o, evitando situa\u00e7\u00f5es estressantes, j\u00e1 que o estresse pode intensificar a queda de cabelo. Em alguns casos \u00e9 recomend\u00e1vel inclusive o acompanhamento psicol\u00f3gico<\/a> da gestante, afinal este \u00e9 um per\u00edodo onde os nervos da mulher ficam \u00e0 flor da pele e por consequ\u00eancia pode tamb\u00e9m afetar a sa\u00fade dos fios.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Por fim, outro fator que influencia na sa\u00fade capilar durante e ap\u00f3s a gravidez \u00e9 a higieniza\u00e7\u00e3o peri\u00f3dica dos fios e do couro cabeludo com xampu, condicionador e cremes de tratamento compat\u00edveis com o tipo de cabelo. Embora esses produtos n\u00e3o consigam agir na causa da queda, eles t\u00eam o poder de conferir mais brilho, elasticidade e hidrata\u00e7\u00e3o aos fios, deixando-os mais macios e brilhantes, evitando o enfraquecimento do cabelo.<\/p>\n\n\n\n Portanto, durante a gravidez, o tratamento preventivo da queda excessiva de cabelo pode ser adequado \u00e0s necessidades da gestante, sempre com o acompanhamento m\u00e9dico e seguindo as orienta\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n Com acompanhamento dermatol\u00f3gico especializado, a perda acentuada dos fios associada ao p\u00f3s-parto pode ser bem tratada, garantindo cabelos saud\u00e1veis para a mam\u00e3e com total seguran\u00e7a para o beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n *<\/p>\n\n\n\n Para dermatologistas com conhecimento em patologias do couro cabeludo, voc\u00ea tamb\u00e9m pode contar com a equipe m\u00e9dica da CRLAB, que realizar\u00e1 uma avalia\u00e7\u00e3o completa e, claro, indicar\u00e1 o tratamento mais efetivo<\/a> para o seu caso.<\/p>\n\n\n\nQuais os poss\u00edveis tratamentos para a queda de cabelo no p\u00f3s-parto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
E como evitar a queda de cabelo p\u00f3s-parto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n