O ciclo de vida do cabelo é dividido em três fases: anágena, catágena e telógena. Essas se referem aos períodos de crescimento, repouso e perda dos fios, respectivamente. Conhecendo-as é possível entender porque há, por exemplo, períodos de maior ou menor queda.
Neste artigo, mostramos o que é esperado que ocorra em cada uma dessas etapas. Explicamos, também, como descobrir que sua perda capilar está normal ou acentuada. Continue a leitura e esclareça suas dúvidas!
Como são as etapas do ciclo de vida do cabelo?
A fase anágena é a mais duradoura e corresponde ao período de crescimento dos cabelos. Estima-se que, em média, os fios cresçam de dois a sete anos.
Após atingirem seu comprimento máximo, inicia-se a fase catágena. Trata-se do período de repouso dos fios, quando eles se desprendem do couro cabeludo e migram em direção à superfície da pele. Essa etapa dura entre dois e quatro meses.
Em seguida, chega a fase telógena. Esse é o período de queda, propriamente, no qual os fios se soltam completamente do couro cabeludo, caindo durante o banho, aos escovar os cabelos ou mesmo sem estímulo nenhum.
Mas, atenção: é importante destacar que na fase telógena, o bulbo capilar (a raiz do cabelo) continua trabalhando. Isso significa que, enquanto o fio ainda está preso ao folículo, um novo fio está em plena produção!
Até quantos fios de cabelo podem cair por dia?
Existe uma informação estabelecida de que, em média, caem 100 fios por dia. No entanto, esse não é um dado muito relevante.
Quanto se trata de volume diário de queda de cabelo, deve-se levar em conta a quantidade total de fios e a duração da sua fase de crescimento. Na prática, isso significa que, se você possui 100 mil fios de cabelo e a sua fase de crescimento dura em torno de três anos, você terá:
- uma queda (normal) de 100 fios de cabelo por dia;
- uma troca total de fios prevista para ocorrer a cada três anos.
Já se, por exemplo, você tiver 200 mil fios com um crescimento a cada três anos, espera-se uma perda diária de 200 fios — e, assim, sucessivamente. Entendeu o raciocínio?
Há, ainda, épocas em que ocorre o chamado eflúvio telógeno, quando centenas de milhares de fios chegam, juntos, à fase telógena. São os períodos em que os cabelos caem aos tufos, entupindo o ralo do banheiro, forrando o travesseiro, entre outras cenas “assustadoras”.
Na maioria das vezes, o evento é desencadeado por picos de estresse, dietas muito restritivas, cirurgias de grande porte (como a bariátrica) e o conhecido período pós-parto. Ou seja, costuma existir um fator extra, afetando o ciclo de vida do cabelo.
Dessa maneira, a quantidade fios que caem por dia varia de pessoa para pessoa, em função da idade e de fatores genéticos e hormonais, por vezes, influenciados pelo ambiente. Tudo isso deve ser levado em conta para se fazer uma avaliação assertiva de cada quadro.
Como saber se meu cabelo está caindo dentro do esperado?
Para saber se sua queda de cabelo está, ou não, dentro do esperado, procure um tricologista, o profissional dedicado a cuidar do couro cabeludo, cabelos e pelos corporais. Esse número e outros dados importantes, como pH, densidade, oleosidade e hidratação, podem ser obtidos por meio de um software avançado, denominado Tricotest®.
Na CRLAB, clínica especializada em saúde e estética capilar, localizada em São Paulo, SP, oferecemos o exame. Nele, as raízes dos fios e o couro cabeludo são examinados de forma rápida e indolor, por meio de imagens que aumentam a sua visualização em até 200 vezes. Dessa forma, o recurso contribui para um diagnóstico correto e ainda mais preciso!
Para concluir, em caso de suspeita de alteração no ciclo de vida do cabelo, procure sempre um especialista e faça uma avaliação individualizada. Essa é a melhor maneira de lidar com a questão sem perda de tempo nem desperdícios financeiros. Na CRLAB, você tem à disposição um time de especialistas com comprovada experiência na área e as tecnologias capilares mais avançadas!
Em caso de dúvida, já sabe: entre em contato com a nossa equipe pelo telefone (11 5506-4777), WhatsApp (11 99586-0584) ou e-mail (infosaopaulo@crlab.com.br).
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