Os cuidados com os cabelos no verão são imprescindíveis para que eles não terminem a temporada queimados e ressecados. Afinal, o sol, o vento e o contato frequente com a água do mar e/ou o cloro da piscina, entre outros fatores, prejudicam os fios.
Neste artigo, detalhamos o assunto e damos seis dicas de ouro sobre como prevenir problemas e preservar a saúde e a beleza dos cabelos na estação. Para conhecê-las, continue a leitura!
Os raios UV prejudicam os cabelos?
Sim! Os fios de cabelos são revestidos por uma proteína dura, chamada queratina. Também encontrada nos pelos e nas unhas, ela age como uma espécie de isolante, mantendo a hidratação e os nutrientes necessários à saúde capilar.
Os raios ultravioletas (UV), em contrapartida, degradam os componentes da queratina (como os aminoácidos tirosina e fenilalanina). Por conta disso, os fios ficam mais frágeis, sofrendo diversas alterações em sua estrutura.
E tem mais! Você sabia que a cor dos cabelos também está sujeita a alterações? Isso porque, a perda de queratina causada pelos raios UVA e UVB afeta a tonalidade, deixando-a mais dourada ou avermelhada, dependendo da cor original dos fios.
Como proteger os fios dos raios UV?
Existem excelentes opções de produtos cosméticos para reparar as estruturas capilares danificadas. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre quando utilizar cada um.
Na verdade, a orientação é simples. Ao se expor à radiação solar, aplique um leave-in específico para essa finalidade. Isso, vale reforçar, é ainda mais importante quando há químicas nos fios.
Quais são os principais cuidados com os cabelos no verão?
Agora que você já sabe como ocorre a agressão aos fios, está na hora de conhecer as medidas preventivas. Assim, os cuidados com os cabelos no verão exigem, basicamente, a adoção de seis medidas essenciais. Confira a seguir.
1. Utilize bonés e chapéus adequadamente
Para acertar na escolha dos acessórios, opte por modelos que possibilitem uma boa ventilação (com “furinhos” ou em malhas mais abertas). Além disso, devem ser confeccionados em tecidos de secagem rápida, que não retêm o suor.
Outra possibilidade são os bonés e chapéus comercializados em lojas especializadas em produtos dermatológicos. Muitos deles são fabricados em tecidos com filtro protetor solar, conferindo uma proteção extra para quem vai se expor aos raios de sol.
Mas, atenção: se forem usados frequentemente e/ou fabricados em materiais que não deixam o couro cabeludo respirar, esses acessórios podem agravar a dermatite seborreica. Essa, entre outros problemas, acentua a queda dos fios.
2. Aplique um bom filtro solar capilar
O filtro solar capilar forma uma espécie de película em torno dos fios. Essa reflete a luz solar, impedindo que os raios ultravioletas extraiam a umidade natural dos cabelos.
Assim, a recomendação é de que o produto seja aplicado em toda a extensão dos fios, cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol. Esse intervalo é necessário para que os ativos tenham tempo suficiente para agir.
Já quando estiver na praia ou na piscina, é fundamental sempre reaplicar o produto após mergulhar. Além de proteger do sol, esses produtos hidratam e selam os cabelos, preservando sua integridade.
3. Após os banhos de mar e piscina, enxágue os fios com água mineral
Após mergulhar, nunca deixe o cabelo secar ao sol, pois a água salgada e o cloro tendem a ressecar os fios. Esse cuidado é recomendado para todos os tipos de fios, mas, principalmente, para os:
- Crespos, os quais são têm uma tendência natural a serem mais secos;
- Com tintura, alisamento ou outras químicas, os quais se encontram fragilizados, sofrendo ainda mais.
Evite, também, fazer imersões prolongadas, tanto no mar como na piscina. Isso favorece a abertura das cutículas capilares, deixando os fios quebradiços, opacos e sem brilho.
4. Mantenha seus cabelos limpos, atentando-se à frequência de lavagem ideal
A higiene adequada dos cabelos é essencial para mantê-los bonitos e saudáveis. Isso porque, evita o ressecamento e o desequilíbrio da oleosidade.
Mas, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), não existe uma regra preestabelecida. Assim, frequência ideal de lavagem dos fios depende de fatores individuais e ambientais, tais como:
- O tipo de cabelo;
- A rotina diária (se pratica esportes, por exemplo);
- As condições climáticas de onde reside; entre outros.
Vale ressaltar que quem tem o couro cabeludo oleoso e costuma passar dias sem lavar a cabeça pode agravar o problema. O excesso de oleosidade favorece o aparecimento da dermatite seborreica.
Da mesma forma, quem tem os fios mais ressecados e os lava mais do que o necessário, costuma a piorar o quadro. Nesses casos, há o aparecimento do chamado efeito frizz (arrepiado).
5. Evite prender os fios com força ou molhados
No verão, é normal querer prender os cabelos, para amenizar o calor e evitar que grudem no suor do corpo. Porém, nada de usar presilhas ou elásticos muito apertados, os quais quebram os fios.
Outra ação ainda mais prejudicial é prender os fios molhados. Esse hábito leva à proliferação de fungos no couro cabeludo, surgimento de caspa e aumento da queda — entenda mais sobre a calvície.
6. Consulte um especialista
Agora que você conhece principais cuidados com o cabelo no verão, não se descuide. Para prevenir eventuais danos, o melhor a fazer é consultar um especialista em tricologia e adotar uma estratégia preventiva personalizada. Na CRLAB, clínica de estética e saúde capilar, localizada em São Paulo, SP, nossos especialistas realizam avaliações individualizadas. A partir delas, conseguem indicar o tratamento mais eficiente para cada condição!
Caso haja alguma dúvida sobre o assunto, sinta-se à vontade para entrar em contato.
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